Рождественский пост. Чем питаться в этот период?

28 ноября у православных верующих начался Рождественский пост, который закончится 7 января – на Рождество Христово. Пост принято называть Филипповым, так как накануне православные отмечают день святого апостола Филиппа.

Рождественский пост хоть и достаточно длительный, но не такой строгий, как Великий перед Пасхой. На его период приходится несколько церковных праздников, когда разрешается послабление в пище – например, можно есть рыбу. Во время поста в понедельник, среду и пятницу церковный устав требует употреблять растительную пищу без постного масла, а во вторник и четверг – подсолнечное, оливковое масло разрешено.

По субботам и воскресеньям разрешается рыба, но только до 2 января  –  потом наступает самая строгая, финальная неделя поста. Рыбу можно ставить на стол в большие праздники – Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря), на Николая Зимнего (19 декабря), а также в дни памяти некоторых святых – апостолов Матфея (29 ноября) и Андрея Первозванного (13 декабря) и князя Александра Невского (6 декабря).

Пост заканчивается с появлением на небе первой звезды. Согласно христианским верованиям, это восходит Вифлеемская звезда, которая стала предвестником рождения Иисуса Христа.

Священнослужители напоминают, что гастрономическая составляющая поста не цель, а лишь средство для правильной духовной жизни, основанной на молитве и таинствах Покаяния и Причащения. Пост без молитвы – это просто диета.

Подготовил Кирилл Иванов