Почему осенью сильнее проявляются последствия магнитных бурь?

Медики и физики уже давно пришли к единодушному выводу, что магнитные бури влияют на организм человека, и обычно – не в лучшую сторону. Они возникают вследствие вспышки на солнце, провоцирующей мощный выброс протонов и электронов в космос, которые, обладая мощным зарядом, влияют на магнитные поля Земли.

В той или иной степени большинство людей метеозависимы. Степень выраженности и характер этого во многом являются индивидуальными и связаны с психологическим состоянием человека, временем года и предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Время развития реакции также варьирует: у кого-то она начинает развиваться на 1–2-й день бури, у кого-то – в ее пик, у некоторых – спустя определенное время после бури. Магнитные бури влияют на вязкость крови, повышая ее. Как следствие, увеличивается склонность к образованию тромбов, снижается газообмен организма, развивается гипоксия тканей, повышается артериальное давление.

Увеличивается количество инсультов, инфарктов, гипертонических кризов, усиливается мигрень. Поэтому лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и склонностью к ним следует помнить об этом и прибегать к профилактическим мерам накануне бурь, а также всегда иметь под рукой необходимые лекарственные средства.

Особенно сильно проявляются последствия магнитных бурь осенью, поскольку стрессоустойчивость организма снижена. Это обусловливается снижением выработки меланина, который отвечает, в том числе, за устойчивость к стрессовым ситуациям. Поэтому вследствие магнитных бурь часто возникают приступы головокружения, нервные срывы, увеличивается количество суицидов.

Также магнитные бури могут сопровождается такими симптомами, как болезненная реакция на свет или громкие звуки, боль в суставах, бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, раздражительность, слабость, плохое общее самочувствие и т.д.

Метеочувствительным людям могут помочь следующие рекомендации:

– снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему путем уменьшения физических нагрузок;

– принимать контрастный душ, он поможет держать сосуды в тонусе,

– для снижения уровня стресса, при необходимости, можно принимать мягкие успокоительные (зверобой, пустырник, валериана и прочие);

– следует исключить из рациона продукты, которые задерживают жидкость в организме (острое, жареное, соленое, копченое) и увеличить количество потребляемой жидкости (вода, зеленый чай). Все это поможет снизить вязкость крови;

– ограничить пользование самолетами, метро, общественным транспортом. Первых двух видов транспорта следует избегать из-за перепадов давления, а последнего – из-за духоты, которая возникает вследствие скопления большого количества людей;

– отказаться (хотя бы на время) от курения и употребления алкоголя;

– водителям следует помнить, что во время магнитных бурь скорость реакции снижается в 3–4 раза, поэтому стоит соблюдать особую осторожность при вождении;

– при наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, стоит иметь при себе все необходимые лекарства.

Подготовил Кирилл Иванов