Мигрень. Лечение и профилактика
Мигрень – один из самых частых видов первичных головных болей. Термин «первичная боль» означает, что это самостоятельное заболевание, и связанно оно с нарушением функций головного мозга. Приступ мигрени может длится от 4 часов до 3 суток. Боль бывает настолько невыносима, что человек не способен заниматься ни работой, ни повседневными делами – любая активность усиливает страдания.
Триггеры
Приступы часто вызываются какими-либо провоцирующими факторами. 90% людей с мигренью знают хотя бы один такой триггер собственной мигрени. Чаще всего это физический или эмоциональный стресс и колебания гормонального фона, связанные с менструальным циклом у женщин. Причиной приступов может стать прием оральных контрацептивов. Иногда их провоцируют травмы головы или шеи.
В отдельную категорию провокаторов мигрени следует выделить внешние факторы: громкие звуки и яркий свет; вещества с резким запахом: духи, краски, бытовая химия и другое; чрезмерное потребление продуктов, содержащих кофеин; неправильное нерациональное питание и пропуски основных приемов пищи и так далее.
Симптомы мигрени легко описать. Типичная мигренозная головная боль односторонняя, часто в лобно-височной области головы, интенсивная, пульсирующая, усиливается при перемене положения тела, физической нагрузке. Ей сопутствует повышенная чувствительность к яркому свету и громким звукам. Может появляться тошнота, рвота, повышение температуры или, напротив, озноб.
Сейчас точно известно, что в основе мигрени лежит повышенная возбудимость нервных клеток головного мозга (нейронов). Как она возникает – точно неизвестно, но значительная роль здесь принадлежит наследственности. Если оба родителя страдают мигренью, то очень вероятно, что болезнь проявится и у ребенка.
Медикаменты
Лечение приступов мигрени и их профилактика направлены на снижение возбудимости нейронов. Врач назначает лечение в зависимости от частоты, интенсивности и продолжительности болей. Это может быть прием обезболивающих и других симптоматических средств.
При лечении мигрени применяют триптаны – это группа лекарственных средств, специально разработанных для снятия приступа головной боли. До того, как они появились, использовали нестероидные противовоспалительные препараты. Чаще всего это ибупрофен, напроксен, индометацин, диклофенак, аспирин.
Профилактика
Еще один метод лечения – поведенческая психотерапия. Идея в том, что чувства, мысли и действия человека прямо влияют на состояние. Стресс может стать причиной приступа. Цель терапии – изменить модель поведения человека, научить его адекватно реагировать на стрессы.
Приступ мигрени можно предугадать и предотвратить, вовремя приняв назначенный врачом препарат. Если появляется ощущение скорого приступа, нужно быстро устранить раздражающие факторы: выключить, телевизор, телефон и другие источники звуков, плотно задернуть шторы, обеспечить поступление свежего воздуха и лечь в постель. Облегчить страдания помогает массаж височной зоны с использованием эфирных масел и успокаивающих травяных чаев.
Подготовил Кирилл Иванов