Какое самое надежное средство от похмелья?

Дек 31, 2025

Валерий Матыцин/ ТАСС

Чрезмерное употребление алкоголя может испортить праздничные выходные или вызвать негативные последствия для организма. Многие люди считают, что празднование Нового года обязательно должно сопровождаться большим количеством алкоголя. По поверью, веселая новогодняя ночь станет залогом такого же беззаботного года.

Однако важно помнить, что самая главная ночь года действительно станет удачной, если употребление алкоголя будет умеренным. В противном случае он принесет только проблемы.

Большинство так называемых средств от похмелья в лучшем случае могут немного облегчить симптомы, а в некоторых ситуациях – наоборот навредить. Специалисты подчеркивают, что ни в коем случае нельзя снимать симптомы интоксикации новой порцией алкоголя, а так же кофе и энергетиками. Единственное надежное средство от похмелья это – отказ от спиртного.

Если избежать приема алкоголя все же не удалось, эксперты советуют сперва восполнить потерю жидкости, желательно минеральной водой без газа.

Также полезны продукты, богатые калием: бананы, картофель, курага, чернослив. «Настоящим «суперфудом» является авокадо. Он богат калием, полезными жирами и клетчаткой. За счет кремообразной консистенции оставляет чувство легкости в животе.

К слову, недавно ортодонты назвали еще одно вредное свойство алкоголя – он влияет на структуру зубной эмали. Выяснилось, что многие алкогольные напитки имеют низкий pH и вызывают деминерализацию – размягчение верхнего слоя зубной эмали. Особенно этот негативный эффект выражен при употреблении шампанского, кислых коктейлей и некоторых вин.

Кроме того, алкоголь ухудшает слюноотделение, а именно слюна отвечает за нейтрализацию кислоты и реминерализацию эмали. Как поясняют специалисты, при ее недостатке защитные механизмы работают хуже. Алкоголь обезвоживает организм, и в полости рта возникает сухость. В такой среде кислота дольше контактирует с эмалью, усиливая ее повреждение.

Подготовил Павел Смирнов
Фото: Валерий Матыцин/ ТАСС

Смотрите также другие материалы:

Резистентность к антибиотикам. Что нужно знать?

Чем опасна «водная» диета? Специалисты предупреждают

Какие болезни можно спутать с ОРВИ?

Яблочный уксус: польза и противопоказания

Как снизить риск развития диабета? Полезные советы

Вейпы вредны так же, как и сигареты. Данные ученых

Белорусские и американские специалисты совместно разработали вакцину от рака

Сколько выводится алкоголь из организма?

Сколько шагов нужно делать в день для здоровья?

Какие лекарственные средства нельзя сочетать друг с другом?