Какие инфекции циркулируют в Беларуси с приходом осени?
В Беларуси усиливают меры по борьбе с распространением инфекционных заболеваний. Это связано с увеличением количества больных, особенно в учреждениях образования. Об этом сообщили в Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
Отмечается, что в основном сейчас болеют не гриппом, а острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ). Кроме того, в стране продолжается циркуляция новой коронавирусной инфекции.
Всплеск заболеваемости в принципе является обычным сезонным явлением, связанным с началом нового учебного года. В Минздраве сообщили, что сообщили, что поэтому в учебных заведениях организованы так называемые утренние «фильтры».
Детей осматривают и опрашивают о самочувствии. Ужесточен контроль также за личной гигиеной и организацией питания в учреждениях образования. Специалисты говорят, что из-за неожиданно затянувшегося лета продолжают распространяться типично «летние» болезни – ОРЗ, кожные и кишечные инфекции.
Полезные рекомендации
Специалисты сходятся во мнении, что самый действенный способ укрепить иммунную систему – это вести здоровый образ жизни. Вот несколько рекомендаций, которые гарантированно улучшат ваш иммунитет в период инфекционных заболеваний.
1. Ваш рацион должен быть богат фруктами, овощами и постным белком – в них много питательных веществ, которые нужны организму для производства иммунных белков, ферментов и клеток.
2. Не курите – и не начинайте, курите – приложите все усилия, чтобы распрощаться с этой привычкой. Из-за курения нарушается функция дыхательной системы, что не может не влиять на иммунную систему – разумеется, негативным образом.
3. Найдите способы, которые помогли бы вам управлять стрессом. Из-за его избытка повышается функция симпатических гормонов и, соответственно, снижается иммунитет.
4. Вы должны высыпаться каждую ночь. Из-за недосыпов нарушается здоровый гормональный баланс, а это угрожает благополучию вашей иммунной системы.
5. Постарайтесь не подвергаться воздействию инфекционных патогенов. Также рекомендуется сделать необходимые прививки, особенно тем людям, которые пребывают в зоне риска.
6.Следите за своей гигиеной, включая тщательное мытье рук.
Подготовил Павел Смирнов
Смотрите также:
Как будут формироваться тарифы на платные медуслуги?
В Беларуси изменились правила использования семейного капитала
Белорусам предлагают страховаться от укусов клещей
В медицину – со школьной скамьи. Будет новый предмет
Читайте новости, подписывайтесь на нас в:
Смотрите наши ролики о Бобруйске и бобруйчанах
на Youtube