Как замедлить бег времени во взрослом возрасте?
Чем старше человек, тем чаще от него можно услышать слова о быстротечности жизни. Возможно, дело в потере способности удивляться. Все нам знакомо, все мы уже видели, повсюду рутина – и на нее мозг реагирует именно так.
Субъективно ощущение времени у людей разных возрастов отличается. У детей, как правило, оно течет медленнее, а у взрослых – быстрее. Как такое возможно?
Объяснение этому явлению таково – чем дольше мы живем, тем больший опыт приобретаем, и вместе с этим уменьшается острота и яркость внешних впечатлений, из которых как раз и складывается ощущение текущего времени.
Проще говоря, когда ребенок маленький у него нет опыта. Каждое действие для него в новинку. У него не отработаны автоматические определения ситуаций или явлений. Ребенок во все вглядывается и таким образом время бежит медленнее.
По словам психологов, взрослый человек многозадачен. Некоторые процессы он переживает автоматически: будь то чистка зубов или приготовление завтрака. У взрослого нет необходимости все распознавать, у него отработаны модели поведения и все процессы ускоряются.
Есть и другая точка зрения. Восприятие времени можно объяснить скоростью работы мозга, как считают некоторые исследователи. Чем старше человек, тем медленнее мозг обрабатывает внешние образы и начинает как бы отставать от физического времени. Субъективно кажется, что оно ускорилось.
Кроме того, восприятие часов, минут и секунд тесно связано с быстрыми согласованными движениями глаз в одном направлении – саккадами.
Между ними мозг обрабатывает визуальную информацию. И у детей это происходит быстрее, поэтому их субъективное время течет медленнее.
Впрочем, взрослые тоже вполне могут немного притормозить. Для этого надо высыпаться и отдыхать, ведь на скорость процессов в мозге влияет не только возраст, но и хроническая усталость.
И, что очень важно, мозг необходимо загружать сложной работой, создавая новые нейронные связи. Получив информацию, с которой мозг справиться сразу не может (потому что не видел ничего такого раньше), он напрягается, и время растягивается. Учить сложные языки? Освоить новую область знаний? Все это поможет замедлить бег времени.
Подготовил Павел Смирнов
Смотрите также другие материалы на нашем сайте:
Сколько шагов нужно делать в день для здоровья?
Какие лекарственные средства нельзя сочетать друг с другом?
Как снизить риск развития диабета? Полезные советы
Медики дали рекомендации при начинающейся ОРВИ
Сколько белорусов ежегодно заболевают инсультом?
Вейпы вредны так же, как и сигареты. Данные ученых
Читайте новости, подписывайтесь на нас в:
Смотрите наши ролики о Бобруйске и бобруйчанах
на Youtube