Как стать для мужа женой, и не быть мамой
Многие женщины незаметно для себя начинают относиться к мужу как к ребенку. Они контролируют его, заботятся чрезмерно и берут на себя все обязанности. На первый взгляд это кажется проявлением любви. Но на деле такие отношения разрушают брак.
Психологи называют это «родительской позицией» в браке. Она возникает, когда женщина берет на себя роль матери, а мужчина – роль сына. В таких отношениях исчезает равенство. Женщина чувствует усталость, а мужчина теряет инициативу.
Со временем это приводит к конфликтам. Мужчина начинает искать признание вне семьи. Чтобы изменить ситуацию, важно осознать проблему.
Как исправить ситуацию?
1. Старайтесь следить за балансом, когда Ваш вклад в отношения такой же, как делает мужчина. Не давайте больше, если ничего не получили от партнера. Не надо относиться к вашему мужу как к ребенку.
2. Ответственность тоже поровну делится. Очертите сферы, которые готовы полностью отдать в ведение мужчины, и не вмешивайтесь туда, как бы этого не хотелось.
3. Лучше уходить от поучений и «причинения добра» в ситуациях «я же лучше знаю».
4. Говорите с позиции я – высказывания, например, «я злюсь», а не «ты, такой-сякой, меня разозлил».
5. Если Ваша мама в отношении папы занимала доминирующую позицию, вы могли перенять эту модель от неё. Тогда, каждый раз, как только чувствуете в себе родительские импульсы, говорите: «Это не я, это мама во мне проявляется. А я поступлю сейчас по-своему».
6. Всегда важно помнить про то, что любовь и власть – разные понятия. Если дороги отношения, старайтесь делать выбор в сторону любви.
7. О бытовых мелочах (не забыть ключи от дома, надеть шапку, вовремя покушать и т.д.) пусть мужчина помнит сам.
8. Не бросайтесь решать проблемы мужа, поддержка не всегда выглядит как «все для тебя сделаю».
9. Контроль чаще всего возникает из-за страха или тревоги. Спросите себя: «Чего я боюсь? Что мне даёт опека и пристальное внимание за мужем? Может, я боюсь его потерять или показаться незначимый?». Ответы помогут Вам найти бонусы от контроля, разобраться в ситуации и решить ее другим путём, не через родительский надзор.
10. Когда мужчина плохо себя повёл, помните, что он – не маленький мальчик, шалости которого «мама» каждый раз прощает. Он – взрослый мужчина и в полной мере несёт ответственность за свои поступки.
11. Замените жалость к мужчине на эмпатию.
12. Проявляйте гибкость вместо категоричности «Я сказала! Так и будет!».
13. Уходите от стремления «Я сама».
14. Транслируйте веру в своего мужчину, смотрите на него, как на сильного. Обычно мужчинам хочется соответствовать такому взгляду на них.
15. Давайте мужчине знать о своих потребностях, желаниях, хотениях, реализуя которые, у него появится возможность почувствовать себя рыцарем.
Исследования показывают, что пары, где сохраняется баланс ролей, более счастливы. Они реже сталкиваются с изменами и разводами. Брак – это союз двух взрослых людей. И только в этом случае он приносит радость и поддержку. Поэтому важно вовремя заметить, когда забота превращается в контроль. И вернуть отношениям гармонию и уважение.
Подготовил Павел Смирнов
Смотрите также:
Пауза в отношениях – шанс их укрепить или предвестник разрыва?
Как выяснять отношения правильно
Как преодолеть семейные кризисы?
Как научиться доверять партнеру?
Правило трех двоек или как вдохнуть романтику в отношения
Читайте новости, подписывайтесь на нас в:
Смотрите наши ролики о Бобруйске и бобруйчанах
на Youtube