Что нужно сделать при низком давлении?

Как превратить пониженное давление в нормальное?

1. Откажитесь от психоактивных веществ
2. Употребляйте достаточно жидкости и соли
3. Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию
4. При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь
5. Носите компрессионное белье
6. Выполняйте простые упражнения
7. Пейте кофе, крепкий чай или какао

Как быстро повысить давление в домашних условиях

1. Съешьте что-то солёное Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом…
2. Выпейте стакан воды
3. Наденьте компрессионные гольфы или чулки
4. Примите правильную позу
5. Выпейте кофе

При пониженном давлении помогает

• Сок винограда
• Гранатовый сок (каждый день следует выпивать один стакан гранатового сока).
• Черный чай
• Черный шоколад
• Красное вино
• Соль
• Корица и мед

По материалам интернета