Белорусов ожидает знойная погода до 37 градусов

13 и 14 июля белорусов ждет жаркая и знойная погода. Как рассказали в Белгидромете, жара начнет повышать градус уже с середины недели, что вызвано поступлением жаркого тропического воздуха из Африки. Пик жары — приближающиеся выходные.

В субботу и воскресенье на середину дня в большинстве районов республики воздух раскалится до +30 +37 градусов. Специалисты отмечают, что и ночью будет тепло: от 17 до 23 градусов. В Бобруйске 13 и 14 июля будет до +34.

Не стоит забывать, что длительное пребывание на солнце таит в себе опасность. Это повышает риск получить тепловой удар из-за перегрева организма. Последствия ТУ могут быть весьма плачевными: ухудшение общего самочувствия человека, нарушение функций жизненно важных органов (сердца, кровеносных сосудов, центральной нервной системы и т.д.), а в тяжелых случаях и при несвоевременно оказанной помощи – даже смертельный исход.

Одной из наиболее распространенных разновидностей ТУ является солнечный удар. В этом случае помимо повышенной внешней температуры на организм человека воздействует еще и солнечная радиация. Последствия такого удара могут проявиться как во время пребывания на солнце, так и спустя несколько часов.

Как уберечься от теплового или солнечного ударов в жаркий день?

1. Избегать нахождения на открытом воздухе с 11 до 17 часов.

2. Не заниматься физическими упражнениями под палящим солнцем.

3.Обязательно носить головной убор и отдавать предпочтение одежде из легких, хлопчатобумажных тканей.

4. Восполнять потерю жидкости. Лучше всего пить охлажденную минеральную воду, зеленый чай, натуральные разбавленные соки.

5. Исключить употребление алкоголя и других психотропных средств, существенно влияющих на процессы терморегуляции.

6. Ограничить употребление жирной и белковой пищи.

7. Важно! НИКОГДА не оставляйте детей одних в закрытом транспортном средстве!

Первая помощь при тепловом ударе:

1. Прекратить физическую нагрузку и незамедлительно переместить пострадавшего в более прохладное место, в тень.

2. Уложить человека на спину. Если артериальное давление снижено, приподнять нижние конечности.

3. Начать постепенное охлаждение тела человека, используя физические методы:

– полностью раздеть пострадавшего и обеспечить поток воздуха, по возможности включить вентилятор;

– дать попить охлажденной воды;

– применить влажное обертывание, распыление на пострадавшего воды, имеющей температуру, примерно, равную нормальной температуре тела человека, а затем комнатной температуры;

приложить «охлаждающие» пакеты на подмышечные, паховые области и шею.

4. Обратиться за медицинской помощью!

Подготовил Павел Смирнов

Смотрите также:

Что в жару рекомендует ГАИ водителям?

Какие рекомендации дали медики белорусам в жару?

Что пить в жару и от чего лучше воздержаться в знойную погоду?

Что делать в жару? (Советы в жаркую погоду)

Как избежать отеков в жару?

Читайте новости, подписывайтесь на нас в:

Инстаграм

ВКонтакте

Одноклассники

Твиттер

Фейсбук

Смотрите наши ролики о Бобруйске и бобруйчанах

на Youtube