Белорусов ожидает знойная погода до 37 градусов
13 и 14 июля белорусов ждет жаркая и знойная погода. Как рассказали в Белгидромете, жара начнет повышать градус уже с середины недели, что вызвано поступлением жаркого тропического воздуха из Африки. Пик жары — приближающиеся выходные.
В субботу и воскресенье на середину дня в большинстве районов республики воздух раскалится до +30 +37 градусов. Специалисты отмечают, что и ночью будет тепло: от 17 до 23 градусов. В Бобруйске 13 и 14 июля будет до +34.
Не стоит забывать, что длительное пребывание на солнце таит в себе опасность. Это повышает риск получить тепловой удар из-за перегрева организма. Последствия ТУ могут быть весьма плачевными: ухудшение общего самочувствия человека, нарушение функций жизненно важных органов (сердца, кровеносных сосудов, центральной нервной системы и т.д.), а в тяжелых случаях и при несвоевременно оказанной помощи – даже смертельный исход.
Одной из наиболее распространенных разновидностей ТУ является солнечный удар. В этом случае помимо повышенной внешней температуры на организм человека воздействует еще и солнечная радиация. Последствия такого удара могут проявиться как во время пребывания на солнце, так и спустя несколько часов.
Как уберечься от теплового или солнечного ударов в жаркий день?
1. Избегать нахождения на открытом воздухе с 11 до 17 часов.
2. Не заниматься физическими упражнениями под палящим солнцем.
3.Обязательно носить головной убор и отдавать предпочтение одежде из легких, хлопчатобумажных тканей.
4. Восполнять потерю жидкости. Лучше всего пить охлажденную минеральную воду, зеленый чай, натуральные разбавленные соки.
5. Исключить употребление алкоголя и других психотропных средств, существенно влияющих на процессы терморегуляции.
6. Ограничить употребление жирной и белковой пищи.
7. Важно! НИКОГДА не оставляйте детей одних в закрытом транспортном средстве!
Первая помощь при тепловом ударе:
1. Прекратить физическую нагрузку и незамедлительно переместить пострадавшего в более прохладное место, в тень.
2. Уложить человека на спину. Если артериальное давление снижено, приподнять нижние конечности.
3. Начать постепенное охлаждение тела человека, используя физические методы:
– полностью раздеть пострадавшего и обеспечить поток воздуха, по возможности включить вентилятор;
– дать попить охлажденной воды;
– применить влажное обертывание, распыление на пострадавшего воды, имеющей температуру, примерно, равную нормальной температуре тела человека, а затем комнатной температуры;
приложить «охлаждающие» пакеты на подмышечные, паховые области и шею.
4. Обратиться за медицинской помощью!
Подготовил Павел Смирнов
Смотрите также:
Что в жару рекомендует ГАИ водителям?
Какие рекомендации дали медики белорусам в жару?
Что пить в жару и от чего лучше воздержаться в знойную погоду?
Что делать в жару? (Советы в жаркую погоду)
Читайте новости, подписывайтесь на нас в:
Смотрите наши ролики о Бобруйске и бобруйчанах
на Youtube